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福岡にいながら

海 外ヨットハーバーの景色を楽しめる

ホテルマリノアリゾート福岡　

宿泊担当の三宮です。

私は、茎わかめが大好きです。

私の時代の小学生の頃、

給食でよく茎ワカメの炒め物（煮物だったかも）が

よくでていて、たくさん食べていたのを思い出します。

茎わかめは栄養豊富で、

食物繊維やミネラルなどが多く含まれます。

一見地味な食材ですが、

とても健康や美容に効果がありますので、

ぜひぜひオススメです。

ですが、くれぐれも食べ過ぎには

注意してくださいね。

レシピの一例を紹介させて頂きます。

大変重宝しているレシピでございますので、

ぜひご参考に(^'^)

《茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め》

茎わかめと厚揚げのコラボは煮物でも食べますが

パパっと炒めてジャジャっと

焼肉のタレ1本で味付けも美味しいです♪

作り方↓

https://cookpad.com/recipe/4563431

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