ヨガ

旅先でリフレッシュしたい！という方へ。

朝日を浴びながら「朝ヨガ」で、心身の疲れをリセットして整えましょう。

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場所：ホテルマリノアリゾート福岡　3階ホワイエ（バルコニーからヨットハーバーのオーシャンビューが見渡せます）

※ヨガマットはこちらでご用意させていただきます。動きやすい服装・運動靴をご持参ください

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■ヨガインストラクターのご紹介

【経歴】

・tiki yoga studio 指導者養成講座 ベーシック・アドバンス修了

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・IHTAチャイルドボディセラピスト1級取得

・IHTAフェイシャルヨガ指導者養成講座修了

【ヨガインストラクターとしての活動】

お友達に一緒にヨガをしよう！と誘われたのがヨガとの出会いでした。自分自身と向き合い、時にストイックに、そしてリラックスしたりと開放的なところが好きです。ヨガを取り入れる事で、生活スタイルや思考が自然と良い方向へと変化していく事も実感できます。レッスンでは、呼吸やご自身の内側を意識し、心と身体の繋がりを感じ、心穏やかな時間を過ごしていただきたいです。

【経歴】

・IIHTAヨガインストラクター養成2級取得

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・経絡ヨガ認定講師

・骨盤調整ヨガ、シニアヨガ等講座終了

【ヨガインストラクターとしての活動】

2007年、出産を機にヨガと出会い、育児と仕事で目まぐるしい毎日の中でも、ひたすらにヨガに親しむ自分がいました。きっとヨガの恩恵に助けられてる事を実感していたんだと思います。近年は、東洋医学×ヨガの融合に魅了され、学び続けているところです。年代、男女問わず、みんなそれぞれが自分の心地よいヨガの時間を過ごして頂けるよう全力でサポートさせて頂きます。

【経歴】

平成10年東筑紫短期大学保育学科卒業

平成10年社会福祉法人小郡学園入職

令和3年12月ヨガスクール　FIRST SHIP 福岡にて

全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格取得

令和4年　フリーランスで活動開始

【ジャンル】

股関節ヨガ・肩関節ヨガ・ハタフロー

【ヨガインストラクターとしての活動】

働く女性の方に週1回オンラインレッスン開催。福岡ニコニコ走ろう会の練習会で太陽礼拝開催。

【レッスンの特徴】

初心者向け股関節・肩関節のレッスンで体をほぐし筋肉を使い整える

LINEで体のお悩みやストレッチなど対応。通学を継続し深める。毎朝スロージョギング継続中。

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