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福岡にいながら 海 外ヨットハーバーの景色を楽しめる
ホテルマリノアリゾート福岡　宿泊担当の亀崎です。

最近、運動不足で身体が硬くなっています。

そこで、先週から身体のメンテを始めてみました。

お蔭で長年の腰痛と肩の痛みが大変緩和されました。

無理なく、週３回程度の運動で体も心も軽やかになります。

暖かくなってきました。身体を動かしたくなる季節です。

日頃、使ってない筋肉の鍛錬してみては如何！

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