海を眺めながらランチを楽しめる

福岡のフレンチ(フランス料理）レストラン

ブルシエールの　nomi です

日に日に暑くなってきましたね（－－；）

紫外線対策で

日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりと

外からのケアも大切ですが

紫外線が原因で体内での活性酵素が増大する夏は

内側からのケアも重要です。

そこでおすすめは夏野菜！！

夏野菜は自分の体を紫外線から守るために

ビタミンCやEを多く含んでいるんですよ

野菜は旬の時期に一番栄養価が高く

不思議とその時期に身体に必要な栄養素が詰まっているし

夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く

身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれます

スゴイですね～！（所さん風に読んで下さい）

★ヨットハーバーを眺めながら美味しいフレンチと厳選ワインを楽しむレストラン

https://marinoaresort.co.jp/restaurant/

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