二日酔い対策
海を眺めながらランチを楽しめる
福岡のフレンチ(フランス料理)レストラン
ブルシエールの nomi です
ますます暑くなりビールの美味しい季節になりました。
大型連休が始まり、何かと飲む機会がふえ、
ついつい飲み過ぎることありませんか?
今日は二日酔い対策の話をしたいと思います
飲む前の準備
ヨーロッパや地中海ではオリーブオイルをスプーン1杯飲む
ロシアだとバターやサワークリームを食べる
脂肪を多く取るといいみたい
クルミやマカダミアナッツなども効果があるみたい
脂肪をとりたくない人は緑茶がオススメ!
飲んだ後そのまま寝るのはNG
アルコールを飲むと脱水症状になるので水分補給して寝るのがいいみたい
わかちゃいるけど!
飲み過ぎた次の朝は
ズキズキ頭痛には コーヒや牛乳
脱水症状が原因の頭痛には スポーツドリンクや果実ジュース
あと、シジミの味噌汁や卵、胡麻もいいみたい
何だかんだ言っても、楽しくお酒を飲むのが一番の二日酔い対策かも?
飲み過ぎには注意してくださいね
★ヨットハーバーを眺めながら美味しいフレンチと厳選ワインを楽しむレストラン
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