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ホテルマリノアリゾート福岡　宿泊担当の徳冨です＾＾

先日の春の嵐は台風並みでしたね～><

けど、やっと。

春の到来です～～♪♪

ホテルレストラン、ブルシエールには

梅の枝が飾られています(´｀*)

近くを通るといい香りが。。♪

梅の花を見ると大宰府にも行きたくなります♪

定番スポットはいつ行っても楽しいですよね～

梅ヶ枝餅も大宰府で焼きたてを食べると

より美味しいんですよ～(笑)

福岡観光に来られる方はぜひ♪

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福岡にいながら 海 外ヨットハーバーの景色を楽しめる
ホテルマリノアリゾート福岡　宿泊担当の坂本です。

今回で14回目の投稿となります！今日３/１に、ほとんどの高校で卒業式が

行われたそうですね！御卒業おめでとうございます♪

２月もあっという間に過ぎ今日から３月ですが、少しずつ暖かく

なってきましたね！僕としては、とてもありがたいことです(笑)

突然ですが「春眠暁を覚えず」という言葉をご存知でしょうか？

僕は高校生の頃にこの授業を受けましたが、その時僕はこれの解釈を聞いて

「春のぬくぬくとした雰囲気があって気持ち良さそうだなー」と感じて

この言葉が好きになりました(笑)

実際、春になると眠くなりやすいと感じる人が多いそうですね。

気になったので調べてみると、いくつか理由があることが分かりました。

大まかにまとめると・・・

1.自律神経が冬と春の気温差によってバランスを崩してしまうから

2.暖かくなることで脳への血流が減り、脳が酸素不足になるから

3.同じく暖かくなることで、身体の各器官が活発になり、消費する

エネルギー量が増えてビタミンＢ群が不足するから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・などでした。

のんびりするには１番いい時期ですが、作業や仕事に専念するには１番

厄介な時期でもありますね・・・(笑)

対策としては、

1.自律神経を整える食べ物やビタミンＢが多く含まれる食べ物を取る

2.熱いシャワーを浴びて脳への血行を良くする　

3.生活リズムを整える

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が良いそうです（＾＾）　

ＯＮとＯＦＦをしっかり切り替えて春を楽しく過ごしたいですね！

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